Slumber Wave
不用再为睡觉操心。
Slumber Wave 会摸清你的就寝时间，把适合你的声音调和在一起，并随着你的生活变化作出调整。停不下来的念头，凌晨 3 点盯着时钟的夜晚，都可以放下了。
睡眠有话要说， Slumber Wave 来回应。
向下滑动
神经声学助眠声音
让思绪静下来， 慢慢进入梦乡。
Slumber Wave 倾听你辗转难眠的夜晚，让脑子里的杂念安静下来，并为你调出合适的声音场景。你可以放松下来，安然入睡，醒来时休息充分。
陪你度过每个夜晚
Slumber Wave 会慢慢了解你（还有你的夜晚）。
比枕头还懂你。
这款应用会不断了解什么能让你平静，并据此建立你的声音档案，让你夜里听到的声音像是专门为你调的。
声音库
所有声音，都装进口袋。
雨声、海浪、双耳节拍、舒缓频率：按今晚的需要，混出正合适的声音场景。
雨声
自然
流水
环境音
动物
ASMR
冥想
摇篮曲
双耳节拍
赫兹频率
棕色噪音
粉红噪音
居家
城市
交通睡前最爱
网友们都在用它入睡，而且爱不释手。
“雨声还没循环一遍我就睡着了。说真的，这是我用过最好的混音器。”
Ashley S. · Slumber Wave 用户“子宫音几分钟就把我刚出生的宝宝哄睡了。新手爸妈的救星。”
C. Whitworth · Slumber Wave 用户“上班用专注混音，晚上听海浪。一个应用，两种生活。”
Cody M. · Slumber Wave 用户“简洁、安静，用起来就是顺手。睡前没有广告冲我嚷嚷。五星。”
Kimberly K. · Slumber Wave 用户“伴着自己调的混音入睡，没什么比这更好了。感觉这个应用就是为我做的。”
Kekola · Slumber Wave 用户“雨声还没循环一遍我就睡着了。说真的，这是我用过最好的混音器。”
Ashley S. · Slumber Wave 用户“子宫音几分钟就把我刚出生的宝宝哄睡了。新手爸妈的救星。”
C. Whitworth · Slumber Wave 用户“上班用专注混音，晚上听海浪。一个应用，两种生活。”
Cody M. · Slumber Wave 用户“简洁、安静，用起来就是顺手。睡前没有广告冲我嚷嚷。五星。”
Kimberly K. · Slumber Wave 用户“伴着自己调的混音入睡，没什么比这更好了。感觉这个应用就是为我做的。”
Kekola · Slumber Wave 用户
Slumber Wave 的功能
真正懂你的睡眠应用。
0124/7 随时待命，一年 365 天。
一年中的任何一个晚上，需要时打开应用就行。头还没碰到枕头，你的声音就已经准备好了。
02睡前不用算时间。
定时、循环和收藏只需设置一次，你入睡时，其余的交给 Slumber Wave。
03有科学依据的真正平静。
这些神经声学声音层的灵感来自已发表的研究，专为帮助你放松而设计。
04只属于你的混音。
把雨声、海浪、白噪音和子宫音混在一起，调出别人没有的声音场景。
05用自然的方式放松。
睡前用这种温和的方式缓解压力，让忙乱的思绪安静下来。
06平静、极简的设计。
界面干净，没有多余的东西，你放松时屏幕上不会有任何干扰。
动态演示
轻轻一滑，从清醒到入睡。
拖动、轻扫或滚动，看看 Slumber Wave 是为哪些时刻而设计的。
叠出你的暴风雨。
把雨声、雷声和风声叠在一起，组成你自己的暴风雨。
伴着定时器入睡。
自动淡出会在你入睡时调低音量，然后让手机安静下来。
醒来恢复元气。
用心的声音设计，帮你度过安稳、不被打断的夜晚。
研究怎么说
以同行评审研究为基础。
Slumber Wave 里的每一种声音，都先在已发表的研究里赢得一席之地，才走进你的夜晚。下面是睡眠研究者的发现，用平实的话讲清楚，并附上出处。
白噪音
一项研究：入睡速度加快 38%
很多人离了风扇就睡不着，原因就在白噪音。持续平稳的声音能盖住夜里突然冒出来的小动静（关门声、路过的汽车、暖气片的咔嗒声），而半睡半醒的大脑往往会把这些动静当成警报。研究人员播放这类均匀的宽频声音时，受试者入睡的速度有了可测量的提升。你的卧室也许比实验室安静，但道理是一样的。
Messineo et al. 2017
粉红噪音
一项研究：记忆巩固效果达 3 倍
粉红噪音可以理解为磨掉了尖锐棱角的白噪音：更低沉、更柔和，更像连绵的雨声。在西北大学（Northwestern）的这项研究中，夜里听到轻柔粉红噪音脉冲的受试者，对前一天所学内容的记忆量提高到约三倍。研究认为，这种声音可能有助于大脑在你睡着时默默完成的“整理归档”工作。
Northwestern 2017
自然声音
一项研究：心率和皮质醇水平更低
雨打屋顶的声音让人觉得可以停下来歇一歇，研究人员也一直好奇这是为什么。多项研究发现，听自然声音的人比坐在安静环境或城市噪音中的人心率更低，皮质醇（人体主要的压力激素）也更少。很多人还会注意到一点数字体现不出的变化：夜晚就是显得柔和了些。
multiple studies
引导冥想
一项研究：夜间清醒时间减少 43.75 分钟
凌晨 2 点的思绪漩涡你一定不陌生：一遍遍回放今天，又提前演练明天。在 Ong 的临床试验中，长期睡不好的人练习正念冥想，到研究结束时，他们夜里醒着躺在床上的时间少了很多。一个平静、平稳的声音，也许能让停不下来的思绪有个更温和的落脚处。
Ong et al. 2014
效果因人而异。以上数据来自独立的学术研究，并非 Slumber Wave 作出的医疗声明。
应用内部
在黑暗中几乎隐形的设计。
浏览、收藏，然后点播放。从清醒到入睡，只要轻点三下。
发现
常见问题
大家常问的问题。
很多用户第一次使用后就感到更平静、更放松。坚持使用的话，很多人会发现自己更容易放松下来、更容易入睡。效果因人而异。